CrossFit aj pre ľudí s obezitou? Áno! A prináša ešte viac benefitov než by ste možno čakali…
Keď sa povie CrossFit, mnohým sa v hlave vybaví tvrdý tréning, šprinty, činky, pot a prekážkové preteky typu Spartan Race. Pre človeka, ktorého trápi obezita alebo výrazná nadváha, to môže…