Ako pomáha v chudnutí diéta s vysokým obsahom bielkovín?
Bielkoviny sú základom každého zdravého jedálnička a rozhodne by v ňom nemali chýbať. V chudnutie napomáhajú spaľovať tuky, namiesto ktorých sa rýchlejšie začnú tvoriť svaly. Bielkoviny (proteíny) sú stavebným kameňom…